 |
יום שני, 31 בדצמבר 2012
יום רביעי, 26 בדצמבר 2012
צ'אי מסאלה של המתחם לשינוי
 |
| התמונה לא שלנו, נלקחה מגוגל |
הגרסא שלנו למשקה המחמם, הארומטי והטעים הזה. על בסיס תה ירוק וחלב שקדים!
יום רביעי, 19 בדצמבר 2012
ניקוי מיצים, יוגה והדרכות תזונה במואה במדבר עם זהר, תמר ואביטל 3-5/01
אנו מזמינים אתכם לחוות וללמוד דרכים לניקוי הגוף במרחב של טבע מדברי, מים ורוגע. סושפבוע התחדשות שכולו מוקדש לעצמכם... הזדמנות להכיר את גופינו וצרכיו ולהוקיר לו תודה על כל מה שהוא עושה עבורנו (שזה המון). שלושה ימים מרעננים ומלטפים באתר נופש עם טבע יחיד במינו מאפשרים לנו לחוות היבטים נוספים של תזונת הגוף והנפש תוך כדי ניקוי הגוף והראש ומילוי המצברים. כל הפרטים
יום רביעי, 5 בדצמבר 2012
לביבות פאפיה סלק בתנור
נכון
שטעמן של הלביבות הקלאסיות המטוגנות בשמן
טעים להפליא, אך חשוב לשנן ולהבין
את הנזק הבריאותי שנגרם כתוצאה מטיגון בשמן זמן ממושך.
בטיגון
טמפרטורת השמן עולה לכ 160 מעלות והשמן משנה את הרכבו הכימי וכתוצאה מהשריפה
נוצרים רדיקלים חופשיים – אוקסידנטים.
הרדיקלים
הללו מתחברים למזון ונספגים אצלנו במערכת העיכול, כמו כן הם נמצאים גם באוויר שאנו
נושמים. הם
מהווים חומר רעיל הגורם לנזק חמצוני במערכת
התאית ולאורך הזמן יתרחש תהליך דלקתי שיגרום עם הזמן לכשל של מערכות הגוף השונות
כמו: סכרת, כולסטרול, מחלות לב, אלצהיימר עד גידולים וסרטן.
לכבוד החנוכה, קבלו מתכון מצוין וטעים להפליא ללא טיגון, ללא ביצים או קמח ... הגרסה הטבעונית לפלאפל.
דייסת קוואקר
החורף נחשב לאחרון העונות במעגל החיים של הטבע, לכן זה הזמן המתאים לתת לגוף להאט את הקצב, להרבות במנוחה, לשמור על חום הגוף וגמישות השרירים והמפרקים בעזרת פעילות גופנית מודעת כמו יוגה ומדיטציות בישיבה עטופים בשל או שמיכה. זה הזמן להתבוננות פנימה, להקשיב לגשם המטפטף לו בחוץ ולשמוח שהעולם עדיין מתנהל בריא, שהחקלאים שמחים ושהאדמה חוגגת יום הולדת ,ונותנת במתנה את יבולי החורף .וזה גם הזמן לארוחת בוקר מפנקת!
הירשם ל-
רשומות (Atom)