יום שני, 31 בדצמבר 2012

שייק שתיקה חורפי


השייק שהגשנו בסדנת "שקט מרפא" של ענת צחור, מואה במדבר, דצמבר 2012



 המצרכים לכמות של 2 ליטר משקה

  • 10 תות שדה
  • קלמנטינה
  • 2 גבעולי סלרית
  • תפוח עץ ירוק
  • 4 עלי חסה
  • כפית סירופ מייפל אורגנ
  • יכפית אבקת קקאו אורגני
  • 10 כדורי כלורלה
  • 3 כוסות מים


אופן ההכנה

שוטפים היטב את כל הירקות והפירות,
מסירים את קליפת הקלמנטינה, 
מכניסים את  המצרכים לבלנדר חזק עד לקבלת מרקם סמיך וקטיפתי

תגובה 1:

  1. My relatives every time say that I am wasting my
    time here at web, however I know I am getting familiarity daily by reading thes
    good content.
    Feel free to surf my weblog - health advice websites

    השבמחק